女性出現(xiàn)更年期信號(hào)以后，便可能說(shuō)明更年期已經(jīng)到來(lái)。在更年期階段下，女性需要我們做好一個(gè)合理的措施緩解不適。臨床上有需要的話(huà)可以使用更寶芬，那么怎樣合理使用更寶芬？ 　　怎樣使用更寶芬這個(gè)問(wèn)題，大家可以問(wèn)一下醫(yī)生，或者看看說(shuō)明書(shū)。更寶芬是性激素及促性激素，主要成份為普羅雌烯。用于外陰、前庭部及陰道環(huán)部的萎縮性病變。 　　更年期階段，女性多做3件事，或能緩解。首先就是合理攝入含鈣食物，更年期女性在生活中應(yīng)合理食用含鈣較多的食物。因?yàn)榕蕴幱诟昶冢w內(nèi)的雌激素含量會(huì)開(kāi)始下降。如果女性更年期時(shí)體內(nèi)鈣含量降低，骨質(zhì)疏松的概率就會(huì)增加。一旦患有骨質(zhì)疏松癥，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)打噴嚏、骨折，非常容易危及女性健康。 　　所以對(duì)于女性在更年期時(shí)，一定要進(jìn)行合理的攝入含鈣多的食物，這些食物在合理的補(bǔ)充下，有利于預(yù)防治療骨質(zhì)疏松患者發(fā)生。 　　更年期女性常常情緒不穩(wěn)定，在這種情況下，更年女性應(yīng)該如何避免長(zhǎng)期待在家中，可以多出門(mén)交朋友，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，幫助他們緩解情緒情況，避免情緒不穩(wěn)定。 　　更年期女性，身體機(jī)能正處于衰退時(shí)期，免疫力也相對(duì)低下，建議在生活中要采取一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體內(nèi)血液流動(dòng)，使得器官得到支持，有助于延緩器官衰老情況。 　　但是，應(yīng)該注意的是，更年期婦女在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量不能太大，不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要保持適當(dāng)?shù)奈鼩夂凸?jié)奏。在生活中，我們經(jīng)常看到很多女性在更年期前的年齡，有各種更年期癥狀，這種現(xiàn)象其實(shí)是一種不正常的情況。 　　上述是關(guān)于“怎樣使用更寶芬療效更好？”的回答介紹，大家如果有不明白的可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，在平時(shí)的時(shí)候也要注意做好防護(hù)工作。400-168-0606是康德樂(lè)大藥房的客服咨詢(xún)熱線(xiàn)，大家如果需要了解其他的，可以打電話(huà)問(wèn)一下。