現(xiàn)在正值夏日炎炎的七月，我們每天都沐浴著陽光的洗禮，但熱氣來襲總會(huì)讓人感到很不舒服，對(duì)于很多的肝病患者來說更是受不了啦，病情容易反復(fù)，轉(zhuǎn)眼就到了七月月尾了，今天是7月28日，這對(duì)于肝病患者來說是一個(gè)特殊的日子，今天是世界肝炎日，這個(gè)節(jié)日主要就是提倡人們要愛肝護(hù)肝，才能享受健康的生活，那么你知道怎么保護(hù)肝臟嗎？下面跟隨專注于處方藥以及疾病用藥指導(dǎo)的康德樂大藥房一起來了解一下。
 

 

　　世界肝炎日到來，你知道怎么保護(hù)肝臟嗎？

 

　　肝臟能幫人體調(diào)節(jié)血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陳代謝的指揮中心，保證人體血?dú)馔〞场６捎诤芏嗳松畈蛔⒁獗Ｗo(hù)，導(dǎo)致肝臟疾病多發(fā)。肝臟對(duì)人體的作用很大，人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲(chǔ)藏動(dòng)物淀粉，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用，我們要保護(hù)好肝臟的。

 

　　保護(hù)肝臟首先我們要保持正常體重，體重過重會(huì)讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機(jī)率也會(huì)升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會(huì)減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

 

　　其次要做到均衡飲食，不均衡的飲食會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物，轉(zhuǎn)換成身體能量來源。對(duì)肝臟來說，把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。不喝生水，也不要生食海鮮，因?yàn)楦颉⑾栆约柏愵惖热菀资艿紸型肝炎病毒感染。

 

　　另外成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該為8小時(shí)，正常的應(yīng)該是從23點(diǎn)左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的較佳時(shí)間，反之，就會(huì)養(yǎng)不足血。因此，人們不要熬夜，不要讓熬夜傷了肝。值得注意的是飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì)，有肝病的人應(yīng)該完全戒酒。

 

　　以上為大家介紹了如何保護(hù)肝臟，平時(shí)是要多注意一下的，如果患了肝病是要及時(shí)進(jìn)行正確的改善治療的，目前使用比較多的治療方法是采用藥物進(jìn)行改善治療的，康德樂大藥房愛肝護(hù)肝，與你同行，世界肝炎日的到來，康德樂大藥房也推出了很多的肝炎常用藥優(yōu)惠，像很多的免疫調(diào)節(jié)用藥要如歐寧、翰寧等以及護(hù)肝中成藥安絡(luò)化纖丸等都有很大的優(yōu)惠，活動(dòng)時(shí)間從2017.7.20到2017.8.10哦，有需要的可以前往康德樂大藥房進(jìn)行購買的，康德樂大藥房建議平時(shí)都要愛肝護(hù)肝，那樣才能享受健康，如果您對(duì)藥物有疑問，請(qǐng)撥打康德樂處方藥熱線：400-168-0606，亦可關(guān)注康德樂大藥房公眾號(hào)kdlyao，健康優(yōu)惠即時(shí)明了！