導讀：益安寧丸這個藥作用如何呢？益安寧丸治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

　　益安寧丸這個藥作用如何呢？ 由于近年來生活節(jié)奏的加快，失眠不再是中老年人的專利，有很多年輕人由于工作生活的壓力，身體在亞健康，所以失眠已成為年輕人的一個主要問題。針對這個問題，我們可以了解一下益安寧丸。 　　益安寧丸這個藥是比較常見的，具體作用可以看看說明書。 益安寧丸治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。 　　有很多朋友因為失眠完全睡不著覺，不知道怎么辦。因為睡眠質量對健康很重要，經(jīng)常晚上失眠真的很痛，而不是只靠安眠藥。如果你在夜里醒來不能重新入睡，可以聽聽音樂廣播，等有了睡意再關掉廣播。 　　大家不要養(yǎng)成臥床的習慣，只有真正困了才能上床。如果躺在床上15分鐘都睡不著，那就起床做一些單調(diào)放松的事情，比如看書、織毛衣、看電視或者看家庭讀物。睡前一兩個小時，花十分鐘時間專注于一天的工作，決定如何處理問題，然后簡單地計劃第二天做什么。這種方法可以幫助你減少煩惱，放松你的大腦，讓你在睡覺后很快入睡。睡前不要喝咖啡或抽煙，因為都含有令人興奮的咖啡因，所以睡前不要喝或吃。 　　益安寧丸具體作用可以看看說明書，對癥治療是關鍵，以免耽誤病情。如果您對“益安寧丸”對于藥品還有不清楚的，可以咨詢一下康德樂大藥房藥師，歡迎隨時撥打康德樂大藥房熱線400-168-0606。