現在人們的生活壓力比較大，無處發泄，很容易出現抑郁癥，抑郁癥除了要注意護理工作外，要意識到使用藥物緩解，當然，藥物的使用方法患者也是要掌握的，下面具體來看看彼邁樂應該如何使用呢？ 　　彼邁樂用量用法是成人每日服藥一次，早或晚均可，與食物同服或不同服均可。通常治療抑郁癥和強迫癥的有效劑量為50毫克/日。少數患者療效不佳而對藥物耐受性較好時，可在幾周內根據療效逐漸增加藥物劑量，每次增加50毫克，最大可增至200毫克/日，每日一次。因舍曲林的消除半衰期為24小時，調整劑量的間隔時間不應短于1周。用藥7天左右可見療效，完全的療效則在服藥第2至4周才顯現，強迫癥療效的出現則可能需要更長時間。長期用藥應根據療效調整計量，并維持在最低有效治療劑量。 　　彼邁樂適應癥用于治療抑郁癥的相關癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發和再發。也用于治療強迫癥，初治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。 　　抑郁癥患者在平時應該避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒和生姜之類，容易導致身體上火的食物，也不能吃羊肉和狗肉等溫性食物，因為這些食物很容易導致身體上火，就會影響患者的情緒，盡量少吃或者不吃油炸食品和燒烤類的食物，這些食物也是會出現身體或上火癥狀的，而且會影響腸胃的吸收消化功能。 　　抑郁癥患者不要吸煙喝酒，吸煙喝酒只能緩解一時的癥狀，長期吸煙喝酒只會形成惡性循環，會導致病情更加嚴重。 　　患有抑郁癥可以在醫生的指導下使用藥物進行緩解，同時，治療期間飲食上也要特別注意，最好吃一些有利于身體恢復的食物，當然，適當的鍛煉身體也是非常重要的。