很多人們在生活中會出現失眠的現象，主要是指難以入睡、睡眠質量相對較差等等問題，對于這種情況要及時的進行調理，尤其是注意自己的睡眠環境，必要的話，可在醫生的指導下使用藥物進行治療，那么二十味肉豆蔻丸主要作用功能是什么？ 　　二十味肉豆蔻丸功能主治：鎮靜，安神。用于“寧龍”病引起的神志紊亂，煩燥，精神恍惚，失眠，頭暈，健忘，耳鳴，顫抖，驚悸。二十味肉豆蔻丸成份：肉豆蔻、降香、沉香、石灰華、廣棗、紅花、藏茴香、丁香、大蒜（炭）、豆蔻、阿魏、草果。 　　平時在生活中要給自己營造一個良好的睡眠環境，確保睡眠環境的安靜和舒適，注意室內多通風透氣，溫度和濕度要適宜，這樣才能更好地讓自己入睡，保證自己的睡眠質量。服用二十味肉豆蔻丸等藥物期間患者要形成規律的作息時間，做到早睡早起，避免長時間的熬夜，更好地調整自己的身體生物鐘?；颊咴谄綍r生活中要放松自己的心態，可適當參加戶外運動，多鍛煉身體，能更好地促進身體的血液循環，同時也能夠增強身體的抵抗力，改善自己的身體狀態，讓身體在晚上更需要休息。 　　益藥康德樂大藥房提醒：了解了“二十味肉豆蔻丸主要作用功能是什么”的內容，患者在平時要放松自己的心態，不要給自己太多壓力和焦慮，要合理安排生活和工作，不要因為工作的原因而焦慮困擾影響到自己的睡眠質量，若睡眠問題持續存在，也要咨詢專業的醫生。