抑郁癥患者在飲食上要選擇一些高鈣的食物，患者在生活中要注意養(yǎng)成好的習(xí)慣，保持內(nèi)心的愉悅和平和。抑郁癥的危害較大，家屬要多與患者交流，了解患者的內(nèi)心變化，及時(shí)的進(jìn)行疾病的治療。那么吃舒肝解郁膠囊多久是一個(gè)療程？ 　　舒肝解郁膠囊用法用量：口服。一次2粒，一日2次，早晚各一次。療程為6周。 　　抑郁癥患者少食加工食品和甜的食物：人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁癥”的發(fā)病率，這類食品包括漢堡包、薯?xiàng)l、炸雞等。人們往往都認(rèn)為，抑郁癥患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含鈣食物，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化吸收，易使人保持愉快的情緒，抑郁癥飲食需要注意遠(yuǎn)離加工食品。 　　抑郁癥患者宜多吃含鈣食物：含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚(yú)、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補(bǔ)充鎂的攝入。研究表明，鎂有抑制神經(jīng)應(yīng)激性的作用。集體缺鎂時(shí)，常常會(huì)會(huì)使人郁郁寡歡，乏力倦怠，情緒消極，有人還會(huì)發(fā)生驚厥。因此，抑郁癥患者應(yīng)該多吃雜糧、粗糧，最好粗、細(xì)糧搭配食用。 　　抑郁癥患者要注意多吃一些清淡的食物，多去一些公共場(chǎng)所，緩解自身的不適癥狀。如需了解處方藥舒肝解郁膠囊的朋友，可以致電康德樂(lè)大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-168-0606。